fit boxing

Fit Boxing, mitä se on?

Fit Boxing on yksin tai pareittain tehtävää pt -kuntonyrkkeilyä ja lihaskuntoharjoittelua, johon ET TARVITSE AIEMPAA KOKEMUSTA
KUNTONYRKKEILYSTÄ/NYRKKEILYSTÄ TAI NYRKKEILYHANSKOJA jne.

Tyypillinen Fit Boxing tunti koostuu n. 30min kuntonyrkkeilyosiosta, jossa käydään läpi mm peruslyöntitekniikkaa, liikkuvuutta ja ns.pistareihin lyömistä. Lihaskunto-osiossa voidaan toteuttaa perinteistä kuntopiiriä ilman kuntosalilaitteita tai se voidaan tehdä myös kuntosalilaitteiden kanssa aivan asiakkaan toiveiden mukaan.

Fit Kuopiolta löytyy myös mm.nyrkkeilysäkki ja säkkihanskat talon puolesta, joten et tarvitse kuin normaalit salivarusteet tunnille tullessasi. Fit Boxing toimii loistavana harjoitusmuotona esim. istumatyötä tekeville tai muuten niska/hartiavaivoista kärsiville naisille ja miehille.

Ohjaajana toimii usean vuoden ohjaustyötä tehnyt ja mittavan nyrkkeilyurankin aiemmin luonut Mika Tossavainen, joskus Mikan työparina saatetaan nähdä myös Sportyn valmentajista Eeva Ossi.
Tutustu Fit Boxing -esittelyvideoon täältä .

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä:
Puh. 050-3291817
E-mail: kuopio@ole.fit
tai suoraan vastaanottoomme ja varaa oma näytetuntisi jo tänään itsellesi tai ota kaveri mukaan!